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苹果手机设置短信拦截软件的步骤大致如下。
1、首先在苹果手机中找到“设置”图标，点击进入主界面。
2、进入界面后，滑动屏幕找到“勿扰模式”，点击进入，如果之前已经开启勿扰模式，可以直接选择“通知”选项。
3、在勿扰模式界面中，找到允许通知的电话号码或应用程序，点击添加，如果想拦截所有陌生号码发来的短信，可以选择“联系人分组”，将所有陌生号码添加到分组中并屏蔽该分组，如果想拦截某个特定的号码或关键词短信，可以在“通知”选项中设置自定义拦截规则。
4、打开“重复来电”功能，允许相同的来电者在三小时内连续来电不会被静音或拦截，如果需要关闭该功能，则取消勾选，还可以开启“静音模式”，让手机在特定时间自动进入静音状态，避免打扰，可以根据个人需求设置静音时间段的时长和重复频率。
5、开启勿扰模式后，手机会自动拦截所有未知号码发来的短信或电话，如果收到被拦截的短信或电话，可以在通知栏中查看并处理，可以在手机的短信应用中找到拦截的短信记录并进行查看和管理。
需要注意的是，不同的手机品牌和操作系统版本可能会有所不同，具体设置方式可能会有所差异，如果遇到问题，建议查看手机说明书或联系手机客服进行咨询，使用短信拦截软件时也要注意保护个人隐私和安全，避免泄露个人信息或受到不必要的干扰和骚扰。